Viimeaikaiset tutkimukset osoittavat, että myönteinen ajattelu lisää hyvinvointia ja positiivista elämänlaadun kokemusta. Jokainen voi kehittyä myönteisessä ajattelutavassa ja lisätä oman elämän mielekkyyden kokemista. Luennolla esitellään kognitiivisen psykologian ja positiivisen psykologian keskeisiä tutkimustuloksia ja näiden pohjalta esitetään ajattelumalleja, jotka edistävät hyvinvointia.